Que a aventura comece agora.... Bom verão amigos

Tascas e tabernas: Volta a Portugal em copos e petiscos

 

 

Não me lixem a vida:

"E se as marcas se chamassem pelas calorias?"

 

 

 

Aquele momento em que a dieta deixa de fazer sentido:

Tudinho sobre isto: AQUI

Dieta do coração #3

Mais alimentos para cuidarmos do nosso corpo e do nosso coração de forma saudável. Este, é tipicamente português, plantado e produzido em solo nacional.

 Uma investigação europeia liderada por portugueses acaba de comprovar os benefícios do azeite na proteção do coração. 

Daqui.

Usam-no para cozinhar, ou preferem outras gorduras? Não prescindo da manteiga, mas cada vez mais utilizo azeite, tanto para fritar, como para temperar. O que é nacional é bom, certo? :)

Podem encontrar mil receitas p'ra cima de espetaculares aqui.

Bon apetit, sweethearts! ❤

Porque (muitos) dos meus amigos são fãs do Star Wars

...Este é o meu dark forces...

Dieta do coração #1

Antes que acabe o Outouno - é impressão minha ou passou mesmo depressa? - juntem o útil ao agradável:

 As castanhas são grandes aliadas do coração 

Para mim, sai já hoje uma sopa de castanhas. Bon appetit!

♡

As (minhas) dietas

Outro dia estavamos a falar de dietas, e cada uma delas explicava a sua experiência, e a sua dieta era como algo pessoalíssimo: "ah eu faço a dieta da Ágata, e tu?", "eu sou mais do tipo detox", "eu sou fã da dieta dos 5 dias"... Entre muitas outras....

Assim, inspirei-me e decidi escrever a lista das minhas dietas pessoais, que tiveram verdadeiramente resultados na minha vida, espero poder ajudar-vos:

1. Dieta dos líquidos: ir ao dentista arrancar um dente, acredite que não vai querer saber de comida sólida durante uns bons tempos;
2. Dieta da água: pós-gastroenterite, água será a sua única companhia;
3. Dieta da cerimónia: arranje um namorado,  nenhuma miúda come verdadeiramente aquilo tudo que apetece diante o seu menino, até porque normalmente é ele a pagar a conta e nunca fica bem pedir aquela sobremesa;
4. Dieta sobrenatural, dá-se no tempo da quaresma;
5. Dieta à base de lanchinhos e comida ultra-prática: escreva uma tese de mestrado e não vai querer saber de comida elaborada;
6. Dieta açoriana: vá para o continente estudar, viver num apartamento sem aquela dispensa cheia de bolachas e sem os bolos da avó;
7. Dieta do preguiçoso:  não há comida em casa porque não tive "oportunidade" de ir às compras;
8. Dieta da inveja: arranje amigas super giras e elegantes, não vai querer ficar atrás;
9. Dieta do auto-controlo: sê pobre, é que pode passar à frente das montras mais cheias de bolos mas sem dinheiro está tudo controlado.

Nestas dietas não costuma haver recaídas como os resultados são logo visíveis.

Antes comer um brigadeiro

Uma banana tem pelo menos 85 kcal

Está tudo explicado:

AQUI

não vale a pena...

.... comprar bolachas de dieta, é que eu como logo o pacote inteiro e elas passam a não ser de dieta.

Dieta Colorida IV

(esta é dedicada a todas as mães de família)

Dieta Colorida III

(esta, dieta, é dedicada à Maria Vieira do Fashion Statement!)

Dieta colorida II

Dieta Colorida I